一天一粒維C的危害，深入了解與評估，一天一粒維C的危害，全面深入了解與評估其影響

摘要：每天攝入一粒維C，在適量范圍內(nèi)通常被認為是安全的。過量攝入維C可能會對身體造成一些潛在危害，如腹瀉、胃部不適等。長期大量攝入還可能影響身體對礦物質(zhì)的吸收。應適量攝取維C，避免過量，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。對于...

閱讀全文 遠古傳說 1626 次瀏覽 2025-01-28 新聞咨詢