甘油三酯高怎么降下來(lái)，如何有效降低甘油三酯水平？

針對(duì)甘油三酯高的問(wèn)題，可以通過(guò)一系列措施來(lái)降低。調(diào)整飲食，減少高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和纖維的攝入。增加體育鍛煉，如跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低甘油三酯水平。戒煙限酒也對(duì)降低甘油三酯有益。若生活方式...

閱讀全文 秋葉飄零 498 次瀏覽 2025-05-11 澳門